Расписание

Новое расписание занятий с 8 июня 2026

Время начала от

до

Тип занятия

Услуги докторов

Генетическое тестирование

Группа с трекером глюкозы

Комплексная диагностика на стенде

Консультация доктора

Метаболография

Пептидная терапия

Программы по восстановлению здоровья

Составление индивидуальной программы

Чек-апы

ФИЗИОТЕРАПИЯ

Гидротерапия

Ингаляции

Электросон

Уходы

Phy-mongShe пренатальный СПА - уход "Безмятежное ожидание"

THALION anti-age уход с морским кальцием

THALION массажный уход «Интенсивная ревитализация»

THALION обертывание «Глубокая релаксация»

THALION обертывание «Детокс-ритуал»

THALION обертывание «Морское утончение»

THALION обертывание «Энергия морской воды»

THALION обертывание гармонизирующее

THALION пилинг тела

THALION уход целлюлит 3D

«Путешествия на Острова» La Sultane De Saba

Обертывание на основе грязи мертвого моря

Пилинг тела дренажный солевой с лемонграссом

Русский сьют

Коллективное парение /3 захода от 3 до 10 человек/

Коллективное парение /дополнительный заход/

Медовое напитывание

Мыльная мойка

Парение "Крепкий пар"

Парение «Медовая ладка»

Парение «Тихвинское»

Парение в один заход

Парение детское

Парение классическое

Скрабирование

Маникюр

La Sultane de Saba Восточный уход для рук «Питание»

Авторский экспресс-уход Christina Fitzgerald

Комплексный маникюр Christina Fitzgerald

Комплексный маникюр Fedua

Маникюр (пилочный)

Маникюр европейский

Маникюр покрытие гель-лак френч

Маникюр с покрытием гель-лак

Маникюр с покрытием гель-лак (френч) + укрепление гелем

Маникюр с покрытием гель-лак (цвет) + укрепление гелем

Маникюр с покрытием пленками

Маска для рук

Обработка боковых валиков

Покрытие лаком

Укорачивание длины ногтевой пластины

События

Встреча Книжного клуба Wellness-клуба «Тихвинъ»

Клубная карта — умная инвестиция в сохранение и приумножение самого ценного ресурса: вашего здоровья

Полезные материалы о здоровье от экспертов клуба

Приглашаем на спа и бьюти услуги. Выберите удобное время заранее!

Проект по снижению биологического возраста: 2 поток

Связь с клубом в Telegram

sdfsdfs

«Я рисую»

112

1111

3D TRAINING

3D-моделирование

3Дешка

6897

8889

234324

324234

9Тест

ACTIVE TRAINING

AIRBALL

AQUA ZUMBA

AQUAFLAT

After Flight

After Party

Aqua&therm

BACHATA 50+

BELLY DANCE (танец живота)

BEST OF BALLET

BORN TO MOVE

BOSU training

Baby Dance

Balance

Biogel/Акрил

CROSSFIT GAMES

CRUNCH

Cafe

Cиловые тренировки

DANCE CLASS

DANCE PARTY

DYNAMIC PILATES

DanceMix

Detox — программы

Detox программы

ERICSON

Etertertertret

Evgeniia Babintseva

FACE FITNESS

FLOWIN

FREE WEIGHT

FUNCTIONAL TRAINING

FUNKY JUNIOR DANCE

Fggh

Ghjjj

HIIT training

HOT SLIDE WORKOUT

IN-TRINITY

INSIDE FLOW

LADY’S CLASS

MEILLUME

MFR (myofascial release)

MOTR ROLLER

Margy’s Monte Carlo

Medical SPA

OPALIS

OUTDOOR ТРЕНИРОВКА

PILATES MAT

PILATES PRENATAL

PILATES&STRETCH

PRO BIKINI

REHAB FIT

RESTORATIVE YOGA (восстанавливающая йога)

SHALLOW WATER

SHOW DANCE

SIMETRICA

SLIDE

SMART KIDS

SPA меню

STEP

STEP INTERVAL

STEP POWER

STRETCH with band

Simetrica

Spa — программы

Spa&Beauty

TREKKING

Test

Test user

Tik-Tok Time

WOMAN BOXING

Wellness

XN02

YOGA NIDRA

admin

asasas

iskandar

sdsdsa

sdsdsd

sdsdsds

sdsdsdsdsd

test

test2

wewewe

wqwqwqwqw

АБВГДейка

Авторский класс

Аква Микс

АкваАэробика

АкваМикс

АкваСила

АкваТонус

Акварелька

Аквафитнес

Аквафитнесс

Акробатика

Активити

Активнее всех

Активные игры

Александр

Александр Грейлих

Александра

Алексеева Ирина Павловна

Алексина Анна Сергеевна

Алена

Алена Абдуллина

Алена Максимовских

Аминева Регина Олеговна

Анастасия

Анастасия Владимировна Забузова

Анастасия Жильцова

Английский язык

Анна

Анна Николаевна Ковалева

Антон Андреевич Пономарев

Аппаратные методики

Арт-класс

Аэробные тренировки

Бадминтон

Балет

Балет / Стретчинг

Балетная студия

Бальнеотерапия

Баранчикова Юлия Игоревна

Басманова Анна Валериевна

Бласет-Кастро Елена Альбертовна. Рабин Николай Александрович

Боевые искусства

Болтунишки

Быкова Ксения Александровна

Быстрее, выше, сильнее!

ВИИТ

ВСЕСЕЗОННЫЕ ПИЛИНГИ

Вадим

Вахонина Анастасия Сергеевна

Векшина Юлия

Велнес-кафе

Велогонка

Велогонка + Пресс

Вера

Веселова Александра Андреевна

Веселые старты

Виктория

Виктория Белуна

Виноградова Елизавета

Виталий Тест

Виталий Тест 12

Виталий Тест 14

Виталий Тест 16

Виталий Тест 17

Виталий Тест 18

Виталий Тест 19

Виталий Тест 20

Виталий Тест 21

Виталий Тест 22

Виталий Тест 24

Виталий Тест 25

Виталий Тест 26

Виталий Тест 3

Виталий Тест 32

Виталий Тест 34

Виталий Тест 35

Виталий Тест 36

Виталий Тест 37

Виталий Тест 41

Виталий Тест Антиэйдж

Виталий Тест Бейбисвимминг

Виталий Тест Бейбисвимминг 14

Виталий Тест Бейбисвимминг 5

Виталий Тест Бейбисвимминг 7

Виталий Тест Бейбисвимминг Топ 15

Виталий Тест Бейбисвимминг Топ 16

Виталий Тест Бейбисвимминг Топ 17

Виталий Тест Веленес

Виталий Тест Велнес10

Виталий Тест Велнесс

Виталий Тест Велнесс + UTM

Виталий Тест Велнесс 111

Виталий Тест Велнесс 2

Виталий Тест Велнесс 3

Виталий Тест Велнесс 5

Виталий Тест Велнесс Бэйбисвиминг

Виталий Тест Велнесс Гость

Виталий Тест Велнесс11

Виталий Тест Велнесс12

Виталий Тест Велнесс13

Виталий Тест Велнесс2

Виталий Тест Велнесс3

Виталий Тест Велнесс4

Виталий Тест Велнесс5

Виталий Тест Велнесс6

Виталий Тест Велнесс7

Виталий Тест Велнесс8

Виталий Тест Велнесс9

Виталий Тест Гостевой

Виталий Тест Гостевой 12

Виталий Тест Груднички

Виталий Тест Грудничковое

Виталий Тест Грудничковое1

Виталий Тест Грудничковое2

Виталий Тест Грудничковое4

Виталий Тест Грудничковый

Виталий Тест Грудничовое 10

Виталий Тест Грудничовое 13

Виталий Тест Грудничовое 14

Виталий Тест Грудничовое 2

Виталий Тест Грудничовое 3

Виталий Тест Грудничовое 6

Виталий Тест Грудничовое 8

Виталий Тест День Рождение 16

Виталий Тест День Рождения 14

Виталий Тест День Рождения 15

Виталий Тест Детский Велнесс

Виталий Тест Досуг 4

Виталий Тест Досуговый Форма 4

Виталий Тест КВИЗ

Виталий Тест КВИЗ 1

Виталий Тест КВИЗ 3

Виталий Тест Квиз

Виталий Тест Квиз 5

Виталий Тест Квиз ДР

Виталий Тест СПА

Виталий Тест СПА2

Виталий Тест10 Велнесс

Виталий Тест11 Велнесс

Виталий Тест12 Велнесс

Виталий Тест14 Велнесс

Виталий Тест2 Велнесс

Виталий Тест3 Велнесс

Виталий Тест5 Велнесс

Виталий Тест6 Велнесс

Виталий Тест7 Велнесс

Виталий Тест8 Велнесс

Виталий Тест9 Велнесс

Вместе веселее

Водное поло

Водные программы

Вокал. Постановка голоса.

Вокальная студия

Волшебные узоры

Волшебный мяч

Воронин Антон Алексеевич

Восточный сьют

Востриков Григорий Кириллович

Время английского

Все на борд

ГАЙНУЛЛИНА ВЕНЕРА ИДИЯТОВНА

Гаева Елизавета

Гармония тела

Гидротерапия

Гидротерапия и бальнеотерапия

Глушкова Виктория Сергеевна

Головоломка

Горовенко Евгения Борисовна

Городской лагерь

Гофман Елена

Гришин Кузьма Александрович

Грудничковое плавание 1 занятие

Грудничковое плавание 8 занятий

Групповые

Групповые занятия в зале

Грязетерапия

Гуськова Виолетта Витальевна

ДЖИУ ДЖИТСУ

Давидович Наталья

Дарья

Дельфины

Демин Виктор Владимирович

День сквош

Детская игровая комната

Детская йога

Детский Wellness

Детский досуговый клуб

Детский досуговый клуб 1 день

Детский досуговый клуб 5 дней

Диагностика состава тела на аппарате InBody

До-Ми-Соль-КА

Добрая гимнастика

Домина Ирина Леонидовна

Дополнительные SPA-услуги

Дополнительные услуги

Досуговый клуб

Душ-Шарко

Евгения Александровна Рушенцева

Единоборец KIDS

Екатерина

Елена

Елена Вечкензина

Елена Гофман

Елена Кабанова

Есения

ЖИГАРЕВА ТАТЬЯНА ЕВГЕНЬЕВНА

Зал аэробных программ

Зал единоборств

Зал йоги

Занимательная математика

Зверева Александра Валерьевна

Звуки мира

Звуковички

Звёздный час

Здоровая спина

Здоровые ножки

Здоровый класс

Землянская Мария

Зона ресепшн

Зуева Анна

Зульфия Кожаева

Зырянова Марина Вадимовна

Иванова Наталья

Иванова Яна

Иванова Яна Александровна

Иглорефлексотерапия

Игровые виды спорта

Игротека

Игры на воде

Изо-студия

Инга Зиновьевв

Интервальная тренировка

Интервальные тренировки

Инъекционные методики

Ирина

Исаргакова Альбина

Искандар

Искандар 1

Искандар12

Искандар3

Йога

Йога Айенгара

КИСЕЛЕВА ОЛЬГА ИГОРЕВНА

Кабакова Александра Владимировна

Карате

Карате секция

Карелина Екатерина Юрьевна

Карина Терегулова

Карпенко Анна Николаевна

Кафе в клубе

Ким Елена

КирГВТест2

КирСпа

Кирилл

Кирилл Кожевников

Кирилл Тест

Кирилл Тест2

Кирилл Тест3

КириллП

КириллТест

КириллТест2

КириллТест20

Кирт

Кислых Константин

Кислых Наталья

Клуб юных дипломатов

Ковалева Есения Игоревна

Комплексные программы

Константинова Юлия

Консультации логопеда

Консультации психолога

Консультация врача-физиотерапевта

Консультация психолога для взрослого

Консультация психолога для ребенка

Консультация психолога для семейной пары

Коренкова Жанна Андреевна

Короткова Виктория Мулазяновна

Косажевская Екатерина

Кочетов Виталий Александрович

Креативная математика

Криосауна

Кристина

Кристина Игитханян

Кристина Терновская

Кроссфит kids

Круговая тренировка ТЗ

Ксения Светлова

Ксения Федюшина

Кузовлева Милена

Кунгурова Елена Сергеевна

Лагунова Анна Тимуровна

Лазаускене Анастасия Игоревна

Лазенкова Юлия Эдуардовна

ЛегоГород

Лига силы

Лобанов Денис Сергеевич

Ловкий мяч

Логика-малыш

Логопедическая подготовка к школе

Логоритмика

Лощинин Евгений Александрович

Ляпцева Мария Сергеевна

МФР + растяжка

Магнитотерапия

Макияж

Максим Долобань

Максим Сергеевич

Малыванов Руслан Эдуардович

Малыши-карандаши

Малыши-крепыши

Малышкина Марина Андреевна

Маникюр

Манькова Елена Леонидовна

Марина Шайдулина

Мария Мусихина

Марокканские уходы

Массаж для грудничков

Массаж лица

Массаж ног

Массажные методики

Мастер-классы

Мастерская лепки

Медитация пранаяма

Меледина Алия

Меликян Маргарита

Ментальная арифметика

Мигачева Мария Андреевна

Мини-группа Шкатулка

Мобилити

Моделирование

Морские котики

Музыкальная сказка

НЕРУШ ОКСАНА БОРИСОВНА

Нажимай и играй

Название слайда 1

Название слайда 2

Название слайда 3

Настольный теннис

Наталия Пашкина

Наталья

Наталья Шухарт

Николаева Ирина Алексеевна

Николай

О клубе

ОФП

Обертывания

Оздоровительный комплекс для грудничков

Оксана

Оксана Скромова

Ольга Стародубцева

Организация дней рождения

Орлова Виктория Леонардовна

Осенние каникулы в Досуговом клубе: 27-31 октября

Останин Олег

Остров равновесия

Оформление и окрашивание бровей и ресниц

Павлухина Юлия Анатольевна

ПаластровТест

ПаластровТест2

ПаластровТестов

Парадеева Оксана Борисовна

Парк саун

Педикюр

Первый фрейм

Перская Клеопатра Олеговна

Персональные тренировки по бальным танцам

Персональные тренировки по плаванию

Персональный тренинг

Песочная живопись

Пестова

Петли

Петрова Екатерина Викторовна

Пилатес

Пилатес с оборудованием

Плавание

Пластилиновые сказки

Пластилиновый мир

Подвижные игры

Подводная братва

Подготовка к соревнованиям

Покрытие гель-лаком

Покупка клубной карты - тест

Попова Виктория Юрьевна

Попова Людмила Михайловна

Праздники

Проект по снижению биологического возраста

Процедуры Phy-mongShe

Путешествие на острова

Пушкарёва Екатерина Сергеевна

Пятунина Анастасия Алексеевна

Радачинская Ирина Павловна

Раз, два - Беги!

Развивай-ка

Развитие речи

Разумное тело

Растем с умом

Релакс Йога

Решетникова Евгения

Ринат

Ритмика

Ритмика+ОФП

Ровенская Юлия Васильевна

Ролллл

Рукопашный бой

Русанов Александр

Русский сьют

Рыбина Алина Алексеевна

Рыжий Ольга Игоревна

САМОДЕЛКИНЫ

СКВОШ

СКИПИНГ

СМИРНОВА МАРИНА ВИКТОРОВНА

Сайкл

Салимова Евгения Алексеевна

Салонные уходы за волосами ORIBE/ ALTERNA/ SEBASTIAN

Сауны и Бани

Сафиева Элина Антоновна

Сахарова Екатерина

Светлана

Светлана Микушина

Связь с клубом в Telegram

Секции (платные)

Секция плавания

Сила / штанга

Силовые тренировки

Сильное тело

Синхронное плавание

Сипайло екатерина

Сквош

Сквош для новичков

Сквош корт

Скульптура тела

Смешанные единоборства

Смешанный формат

Смирнова Кристина Сергеевна

Современные танцы

Солдатов Герман Борисович

Солнцева Яна Александровна

Солярий

Соснина Ирина

Спа и релакс-зона в марокканском стиле

Спектакли

Спортивная диетология

Спортивное плавание

Спортивные секции

Спортивные сказки

Спортивный бассейн

Стариченко Екатерина

Стародубцева Владлена Алексеевна

Степ

Стихин Евгений

Стопы

Страна игр

Стрейчинг

Стресс-тест

Стретчинг

Стрижки и окрашивания ORIBE/ ALTERNA/ OLAPLEX/ KYDRA

Струнина Ксения Юрьевна

Студии (платные)

Студия имиджа

Супер пресс

Сусанна Мкртчян

Сушенцева Дарья Владимировна

ТРИАТЛОН

Танцевальные направления

Танцевальные программы

Танцевальный класс

Танцы 60+

Татарчук Оксана

Татьяна Яровикова

Творческая лепка

Творческая мастерская

Творческие студии

Творческий класс

Тест

Тест123

ТестовТест

Тестовая Анастасия

Тестовое имя

ТехноКласс

Тимошенко Арина Михайловна

Тонков Михаил

Трекинг

Трекинг + пресс

Тренажерный зал

Тренировки на открытом воздухе

Турчина Анастасия Львовна

Тхэквондо

Удаление нежелательных волос

Укладки

Умелые ручки

Умники и умницы

Умные игры

Уроки художественного слова

Устинова Ольга Викторовна

Уход за лицом

Уход за руками и ногами

Ушакова Наталия

ФЕДЮКИНА МАРИНА СЕРГЕЕВНА

Фигурное плавание

Физиотерапия

Филатова Ирина Александровна

Фитбол-гимнастика

Фитнес

Фитнес / Балет

Фитнес Ассорти

Фитнес-танцы

Фристайл

Функциональная тренировка

Функциональный баланс

Функциональный тренинг

Футбол

Хаматова Альбина Винеровна

Хатха Йога

Хип-хоп

Ходячая Алена Дмитриевна

Ходячая Алёна Дмитриевна

Хореография

Хочу все знать!

Художественная гимнастика

Циперсон Екатерина

Цирковая студия "Триумф"

Чабанова Екатерина юрьевна

Чащихин Олег Владимирович

Черменина Марина Евгеньевна

Чиркова Ирина

Чирлидинг

Чудо ручки

Шепелев Павел Сергеевич

Ширшова Елизавета Владимировна

Шуйскова Вера Марселевна

Экзотический уход La Sultane De Saba

Эксфолиация кожи тела

Электросон

Эренбург Татьяна Викторовна

Юдина Евгения Андреевна

Юлиана Таркова

Юлия

Юля Побережная

Юные чемпионы

Я сам

ЯКОВЛЕВА СВЕТЛАНА АНАТОЛЬЕВНА

Ягодицы / Пресс

Якимова Аделина Станиславовна

Яна

Янковская Александра Михайловна

Японские уходы Amenity/Est Labo/La Mente

вфывфывфыв

выавыавыа

выц24

заказ звонка

ирина

настройки

наша марка

пробую оставить заявку

тест

тест 2

тествое имя

тестовая заявка

цуцу

ыввывы

ывывыв

Детский досуговый клуб

Оздоровительный комплекс для грудничков

30 минут плавание + 30 минут массаж. Отлично зарекомендовало себя сочетание плавания и массажа — малыши начинают раньше держать голову и ползать. Результат - здоровый и активный малыш.

Оздоровительный комплекс для грудничков

Грудничковое плавание 1 занятие

Методики раннего плавания включают в себя специальные упражнения с научно доказанной эффективностью для развития малыша: стимуляция гребковых движений, ныряния, проныривания. Кроме-того, плавание включает в себя мягкую адаптацию к воде и аквагимнастику.

Грудничковое плавание 1 занятие

Организация дней рождения

Грудничковое плавание 8 занятий

Детский досуговый клуб 1 день

Детский досуговый клуб 5 дней

2012

слайд 1

слайд 2

слайд 3

слайд 4

2013

слайд 1

слайд 2

слайд 3

2014

слайд 1

слайд 2

2015

слайд 1

Макияж

Макияж вечерний

Макияж вечерний топ-мастер

Макияж повседневный

Макияж повседневный топ-мастер

Полный образ /прическа + вечерний макияж/

Полный образ /прическа + вечерний макияж/ топ-мастер

Экспресс-образ /укладка + повседневный макияж/

Экспресс-образ /укладка + повседневный макияж/ топ-мастер

Пилинги

Пилинг BIORePeeICI3 (кисти/локти)

Пилинг BIORePeeICI3 (лицо и шея)

Пилинг BIORePeeICI3 (лицо)

Пилинг BIORePeeICI3 (лицо, шея и декольте)

Пилинг PRX 2мл

Пилинг PRX 4мл

HydraFacial

Выход в свет

Глубокое очищение и обновление

Для сухой и обезвоженной кожи

Комплексный уход за мужской кожей

Лечение пигментации

Лечение проблемной кожи

Нежные ручки

Полчаса до идеала

Революционное омоложение

Чистка базовая

RF - терапия

RF-лифтинг, глаза, экспресс

RF-лифтинг, лицо

RF-лифтинг, лицо и шея

RF-лифтинг, тело, 1 зона

Ultraformer III

UF Верхняя треть лица (нижнее и верхнее веко, лоб) /1 линия/

UF Глаза /1 линия/

UF Лицо /1 линия/

UF Нижняя треть лица (щеки, брыли, шея) /1 линия/

UF Средняя треть лица (щеки) /1 линия/

BBL Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte

BBL Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte, 1 зона 10*10

BBL Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte, живот

BBL Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte, кисти рук

BBL Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte, колени

BBL Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte, лицо

BBL Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte, лицо и шея

BBL Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte, лицо, шея и декольте

BBL Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte, ягодицы

Фотоомоложение на генном уровне Forever Young

BBL Фотоомоложение на генном уровне Forever Young, кисти, руки

BBL Фотоомоложение на генном уровне Forever Young, лицо

BBL Фотоомоложение на генном уровне Forever Young, лицо и шея

BBL Фотоомоложение на генном уровне Forever Young, лицо, шея и декольте

Фотолечение BBL

BBL Лечение кожи - акне /декольте/

BBL Лечение кожи - акне /зона 10х10/

BBL Лечение кожи - акне /лицо/

BBL Лечение кожи - акне /плечи/

BBL Лечение кожи - акне /спина/

BBL Лечение кожи - акне /щеки/

Фотоэпиляция BBL

BBL Фотоэпиляция /бедра/

BBL Фотоэпиляция /бикини глубокое/

BBL Фотоэпиляция /бикини классическое/

BBL Фотоэпиляция /верхняя губа/

BBL Фотоэпиляция /голени и бёдра/

BBL Фотоэпиляция /голени/

BBL Фотоэпиляция /подмышечные впадины/

BBL Фотоэпиляция /руки до локтя/

Массаж

Авторский микс массаж тела

Кинезиомассаж тела

Кинезиотерапевтическая сессия

Краниосакральная терапия

Краниосакральная терапия для детей (до 11 лет включительно)

Массаж головы антистресс/терапевтический

Массаж ног циркуляторный

Массаж тела "Дар земли"

Массаж тела Даосский цигун

Массаж тела антицеллюлитный

Массаж тела балийский балансирующий

Массаж тела горячими камнями

Массаж тела для детей (до 11 лет включительно)

Массаж тела интегративный («Евразия»)

Массаж тела китайский традиционный Цигун

Массаж тела медовый

Массаж тела общеукрепляющий

Массаж тела расслабляющий

Массаж тела реабилитационный (нейрокомплекс)

Массаж тела спортивный

Массаж тела тайский с теплым маслом

Массаж тибетскими поющими чашами

Сеанс остеопрактики

Сеанс остеопрактики для детей (до 11 лет включительно)

Силуэт - массаж тела

Тайский королевский массаж ног

Тайский королевский массаж ног (до колена)

Тайский массаж тела

Тибетский массаж тела

THALION уходы с морским магнием «Антистресс»

THALION обертывание с морским магнием «Антистресс»

THALION талассо-массаж с морским магнием «Антистресс»

THALION уходы с морским калием «Антиусталость»

THALION обертывание с морским калием «Антиусталость»

THALION талассо-массаж «Антиусталость»

THALION уходы с морским Пелоидом геранды

THALION антицеллюлитный уход с морским Пелоидом геранды

THALION обертывание с морским Пелоидом геранды

Бикини

Голени / Бёдра

Ноги (полностью)

Подмышечные впадины

Руки

Аппаратные методики

Дермотония тела на аппарате Skintonic Le Skin V6

Прессотерапия

Эндосфера-терапия тела

Эндосфера-терапия тела для мужчин

Физиопроцедуры

THALION Ванна с кальцием

THALION Ванна с концентратом морского магния анти-стресс

Душ Шарко

Ингаляция водородом

Кислородная терапия

Для мужчин

Камуфляж (коррекция цвета волос)

Массаж головы антистресс

Мужская стрижка Oribe

Поддержание формы стрижки

Стрижка мужская Monnali

Для детей и подростков

Стрижка детская (до 7 лет включительно)

Стрижка подростковая /девочки/ (от 8 до 14 лет включительно)

Стрижка подростковая /мальчики/ (от 8 до 14 лет включительно)

Педикюр

Комплексный педикюр Fedua / Christina Fitzgerald

Лечение трещины

Массаж Баумана авторский

Массаж ног авторский

Педикюр аппаратный Gehwol

Педикюр аппаратный Gehwol с покрытием гель-лак (цвет/френч)

Педикюр аппаратный Gehwol с покрытием пленками

Покрытие лаком

СПА - массаж ног

Коррекция вросшего ногтя

Корректирующая система Podostripe

Титановая нить

Установка скобы Драй ТО

Коррекция вросшего ногтя

Корректирующая система Podostripe

Титановая нить

Установка скобы Драй ТО

Для детей

Маникюр детский (до 11 лет включительно)

Педикюр детский (до 11 лет включительно)

Покрытие лаком

Для подростков

Маникюр европейский

Педикюр аппаратный Gehwol

Покрытие лаком

Spa программы

Богатырская сила

Инь и Ян

Романтика на вилле

Тайны востока

Хозяйка медной горы

Восточный сьют

La Sultane de Saba Восточный экспресс

Марокканский уход La Sultane De Saba

Пилинг рукавичкой кессе

Турецкий пенный массаж с рукавичкой кессе

AROSHA Бандажное обертывание

AROSHA Бандажное обертывание для восстановления тонуса, упругости и лифтинга кожи

AROSHA Бандажное обертывание для детоксикации и оксигенации

AROSHA Бандажное обертывание для интенсивной коррекции отечного целлюлита

AROSHA Бандажное обертывание для коррекции локальных жировых отложений

AROSHA Бандажное обертывание для коррекции проявления фиброзного целлюлита

Лимфодренажный вакуумно-роликовый массаж тела на аппарате LPG Alliance

Лимфодренажный вакуумно-роликовый массаж тела на аппарате LPG Alliance "Бюст и декольте"

Лимфодренажный вакуумно-роликовый массаж тела на аппарате LPG Alliance "Молодая мама"

Лимфодренажный вакуумно-роликовый массаж тела на аппарате LPG Alliance "Эндермологический паспорт"

Лимфодренажный вакуумно-роликовый массаж тела на аппарате LPG Alliance "Эндермопунктура"

Лимфодренажный вакуумно-роликовый массаж тела на аппарате LPG Alliance "Энергия-стресс-сон"

Вакуумно-роликовый массаж лица на аппарате LPG Alliance

Вакуумно-роликовый массаж лица на аппарате LPG Alliance "Восполнение утраченного объема"

Вакуумно-роликовый массаж лица на аппарате LPG Alliance "Идеальные глаза и губы"

Вакуумно-роликовый массаж лица на аппарате LPG Alliance "Моделирование овала лица"

Вакуумно-роликовый массаж лица на аппарате LPG Alliance "Сияние кожи"

Вакуумно-роликовый массаж лица на аппарате LPG Alliance "Укрепление кожи"

Маникюр

Маникюр мужской

Маникюр пилочный мужской

Полировка ногтевой пластины

Массаж лица

Авторский микс массаж лица

Авторский микс массаж лица (+спина)

Лифтинг-массаж лица

Массаж лица 3D Кагао

Массаж лица Зоган с маской

Массаж лица Рукако

Массаж лица буккальный

Массаж лица испанский

Массаж лица кобидо

Массаж лица миофасциальный с аромапилингом

Массаж лица миофасциальный с аромапилингом (+спина)

Массаж лица тибетский

Массаж лица французский

Нехирургическая блефаропластика

Скульптурный лифтинг

Скульптурный лифтинг с маской

Уходы

Forlle`d Лифтинг программа "Объемное 3D моделирование"

Forlle`d Программа "Сияние кожи"

Margy's Monte Carlo массаж лица по маске Сияние

Margy's Monte Carlo уход LUMINANCE

Margy`s Monte Carlo уход за кожей лица Люкс

Margy`s Monte Carlo уход за кожей лица базовый

Plathlone Ритуал

Plathlone Ритуал с массажем

Карбокситерапия для лица

Фотоомоложение BBL (лечение кожи пигмент/сосуды)

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), 1 вспышка

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), 1 зона 10х10

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), декольте

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), кисти рук

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), лицо

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), лицо и шея

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), лицо, шея и декольте

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), лицо, шея, декольте и руки

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), плечи

BBL Фотоомоложение (лечение кожи - пигмент/сосуды), руки (от плеча до кисти)

Ботулинотерапия

Ботулинотерапия гипергидроза от 50 ед, 1 ед

Ботулинотерапия, 1 ед

Экзосомальная терапия

Exosomore Экзосомальная терапия

Стрижка

Оформление челки

Стрижка с укладкой женская Oribe/R&Co

Укладки

Доплата к укладке за наращенные волосы

Полный образ /прическа + вечерний макияж/

Полный образ /прическа + вечерний макияж/ топ-мастер

Прическа для особого случая Oribe/R&Co

Укладка для выхода в свет Oribe/R&Co

Укладка повседневная Oribe/R&Co

Экспресс-образ /укладка + повседневный макияж/

Экспресс-образ /укладка + повседневный макияж/ топ-мастер

Окрашивание

Декапирование (смывка красителя) на длинные волосы

Декапирование (смывка красителя) на среднюю длину волос

Макияж для волос KYDRA "Вуаль"

Макияж для волос KYDRA "Глянец"

Массаж головы антистресс

Окрашивание "Дегустация цвета в стиле блонд" KYDRA

Окрашивание "Дегустация цвета" KYDRA

Окрашивание "Персональный цвет в стиле блонд" KYDRA

Окрашивание "Персональный цвет" KYDRA

Окрашивание "Эксклюзивный цвет в стиле блонд" KYDRA

Окрашивание "Эксклюзивный цвет" KYDRA

Тонирующий уход KYDRA Sweet Color

Фито-уход от Sebastian, длинные волосы

Фито-уход от Sebastian, средняя длина

Уход за волосами ORIBE

Уход за волосами с укладкой ORIBE «Вдохновение дня»

Уход за волосами с укладкой ORIBE Восстановление волос «Роскошь золота»

Уход за волосами R&Co

R&Co уход за волосами с укладкой "Даллас", Уплотнение и объем

R&Co уход за волосами с укладкой "На облаке", Восстановление

Укладка для выхода в свет Oribe/R&Co

Укладка повседневная Oribe/R&Co

Уход за волосами Tokio inkarami

Tokio inkarami система глубокого восстановления волос, длинные

Tokio inkarami система глубокого восстановления волос, короткие

Tokio inkarami система глубокого восстановления волос, очень длинные/густые

Tokio inkarami система глубокого восстановления волос, средние

Tokio inkarami экспресс-уход

Наращивание и коррекция

Коррекция ногтей акрил/гель (натурель)

Коррекция ногтей акрил/гель (френч)

Наращивание ногтей акрилом/гелем (натурель)

Наращивание ногтей акрилом/гелем (френч)

Промежуточная коррекция ногтей акрил/гель

Снятие искусственных ногтей

Взрослая версия

БОНУСНАЯ ПРОГРАММА И ГОСТЕВЫЕ ВИЗИТЫ

ВСЕ ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ В ОДНОМ МЕСТЕ

ДИАГНОСТИКА И ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ

СЕМЕЙНАЯ КОНЦЕПЦИЯ

Детская версия

БОНУСНАЯ ПРОГРАММА И ГОСТЕВЫЕ ВИЗИТЫ

ВСЕ ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ В ОДНОМ МЕСТЕ

ДИАГНОСТИКА И ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ

СЕМЕЙНАЯ КОНЦЕПЦИЯ

Взрослая версия сайта

Карта 1

Карта 2

Клубная карта 12 месяцев

Аква-зона

Бассейн

Джакузи

Дорожка Кнейпа

ПАРК САУН

Деревянная парная

Соляная низкотемпературная баня

Травяная парная

ДОСТУПНО БЕЗ КЛУБНОЙ КАРТЫ

Пространство в восточном стиле

Пространство в русском стиле

в зоне spa&beauty

BBL Sciton

HydraFacial

SkinTonic V7

ULTRAFORMER III

Аппарат Эндосфера

Аппарат для RF-лифтинга Blue-Moon

Генератор водорода высокой концентрации для водородных ингаляций

Кислородный аппарат «Mark 5»

Прессотерапия IMPRESS-240

Солярий — коллагенарий «MAGIC SHOWER CLASS»

Физиотерапевтический аппарат LPG Alliance (Cellu M6)

медицинское

Аппарат InBody

Велнес-стенд. Комплексная диагностика всего организма

Генератор водорода высокой концентрации для водородных ингаляций

Метаболограф

Электросон - GetImage

Бэби-йога

1,5-3 лет

До-ми-соль-ка

Добрая гимнастика

Логоритмика

Малыши-карандаши

Малыши-крепыши

Растем с умом

3-5 лет

Kids йога

АБВГДейка

Активити

Английский язык

Быстрее, выше, сильнее

Вместе веселее

Все на борд

Звёздный час

Здоровая спина

Здоровые ножки

ИЗО-студия

Карате

ЛегоГород

Ловкий мяч

Морские котики

Пластилиновый мир

Развитие речи

Ритмика

Страна игр

Танцевальный класс

Творческая мастерская

Творческий класс

Фитбол-гимнастика

Фитнес-ассорти

Я сам

0—1,5 ГОДА

BORN TO MOVE

СТРЕЙЧИНГ

5-7 лет

DanceMix

Game Zone

Активити

Активнее всех

Активные игры

Арт-класс

Балетная студия

Волшебные узоры

Головоломки

Дельфины

ИЗО-студия

Игротека

Йога

Карате

Ловкий мяч

Нажимай и играй

Настольный теннис

Остров равновесия

Скипинг

Стрейчинг

Творческая лепка

Творческая мастерская

Умные игры

Фитбол-гимнастика

Фитнес-ассорти

Чудо ручки

8-12 лет

Йога

Карате Киокушинкай

ОФП

Общая физическая подготовка

Плавание

Подвижные игры

Степ

Трекинг+пресс

Фристайл

Функциональный баланс

Футбол вместе 6-12л

Художественная гимнастика

3Дешка

Karate Kids

Smart kids 3-5 лет

Super Star

ИЗО-студия

Богатырская сила

Инь и Ян

Тайны востока

Хозяйка медной горы

Понедельник

17:00 50 мин

Все на борд 3 - 5 лет

Гимнастика для тренировки мозга и наращивания нейронных связей. Позволяет развивать одновременно оба полушария мозга. На занятиях используется специальное оборудование: нейроборды, нейроскакалки.

17:00 50 мин

Йога 5 - 7 лет

Развитие гибкости и силы, улучшение осанки, осознание своего тела, обучение правильному дыханию для расслабления, навыки концентрации для развития интеллекта, занятия без соревновательного интереса.

18:00 50 мин

Я сам 3 - 5 лет

Игровая фитнес тренировка, с использованием мягких модулей и спортивного инвентаря, направленная на развитие основных двигательных навыков (бег, прыжки, гибкость) и коммуникативных навыков.

18:00 50 мин

Головоломка 5 - 7 лет

Логические задачки развивают умственные способности детей, которые так необходимы для обучения в школе: память, логическое, ассоциативное и пространственное мышление, воображение, умение анализировать и приходить к верному решению.

18:00 50 мин

Художественная гимнастика 6 - 12 лет

платная услуга

Самый грациозный вид спорта. Программа направлена на гармоничное развитие ребенка. Систематические занятия развивают гибкость, растяжку, плавность движений, координацию,чувство равновесия, на тренировках используются ленты, мячи, скакалки, булавы, обручи. Отрабатываются основные элементы хореографии. Прививается музыкальный вкус и чувство ритма.

19:00 50 мин

Морские котики 3 - 5 лет

Цель занятий научиться плавать, смотреть под воду, прыгать и свободно играть в воде под руководством инструктора, используется специальное оборудование на тренировке.

Вторник

10:00 30 мин

До-Ми-Соль-КА 1,5 - 3 года

Это увлекательное занятие состоит из комплекса логопедических, музыкально-ритмических, творческих заданий.

10:30 30 мин

Добрая гимнастика 1,5 - 3 года

Занятие помогает малышам привить с малых лет любовь к движению. Развивает навыки управления своим телом. На занятиях ребенок с мамой учатся взаимодействию с окружающими предметами и друг с другом.

17:00 50 мин

АБВГДейка 3 - 5 лет

Занятие включает в себя комплекс упражнений и игр, направленных на подготовку к обучению грамоте. Основная цель таких занятий - развитие фонематического слуха, знакомства с буквами.

17:00 50 мин

Раз, два - Беги! 5 - 7 лет

18:00 50 мин

Волшебный мяч 3 - 5 лет

18:00 50 мин

Умные игры 5 - 7 лет

Занятия проводятся в игровой форме и способствуют развитию когнитивных функций, таких как память, внимание, мышление и концентрация.

Среда

17:00 50 мин

Арт-класс 3 - 5 лет

Каждое занятие открывает безграничный мир творческих возможностей. Педагог помогает каждому ребенку создать свой арт объект.

17:00 50 мин

Нажимай и играй 5 - 7 лет

Интерактивная спортивная тренировка с использованием специального оборудования, отлично развивающая скорость, реакцию, ловкость и выносливость.

17:00 50 мин

Карате 4 - 5 лет

платная услуга

Карате киокушинкай-вид восточного единоборства. Благодаря регулярным занятиям формируется пространственная ориентация, развитие моторики, улучшается координация и гибкость, приобретаются базовые навыки боевого искусства.

18:00 50 мин

Арт-класс 5 - 7 лет

18:00 50 мин

Звёздный час 3 - 5 лет

платная услуга

Открываем и зажигаем маленькие звездочки! Для этого развиваем музыкальные и творческие способности детей, уверенность в себе и артистичность. Готовим сказки и выступаем перед зрителям!

18:00 50 мин

Карате 6 - 7 лет

платная услуга

19:00 50 мин

Карате 8 - 12 лет

Карате Киокусинкай - вид восточного единоборства. Благодаря регулярным занятиям формируется пространственная ориентация, развитие моторики, улучшается координация и гибкость, приобретаются базовые навыки боевого искусства.

Четверг

10:00 30 мин

Малыши-карандаши 1,5 - 3 года

Творческое занятие для малышей.

10:30 30 мин

Логоритмика 1,5 - 3 года

В ходе занятий малыши выполняют различные речевые упражнения с использованием частых движений тела, активной артикуляционной и дыхательной гимнастики, музыки и слов.

17:00 50 мин

Активные игры 5 - 7 лет

Игровая форма занятий помогает сохранить у детей интерес и мотивацию во время спортивного процесса. Педагог внимательно следит за правильностью выполнения каждого упражнения, учитывая возрастные особенности при выборе их интенсивности. Будьте уверены: ваш ребенок получит заряд бодрости с пользой для здоровья и полюбит активный досуг на всю жизнь.

17:00 50 мин

Изо-студия 3 - 5 лет

платная услуга

Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз вы сможете в этом убедиться приведя ребенка на занятие которое направлено на раскрытие творческих способностей, обучению навыкам и техникам рисованию и лепки. Знакомство с миром цвета красок.

18:00 50 мин

Танцевальный класс 3 - 5 лет

Танцевальный класс — вводная группа для малышей, знакомит с миром танца через веселые игровые занятия, развивает моторику, чувство ритма и умение двигаться под музыку.

18:00 50 мин

Функциональный баланс 8 - 12 лет

Занятие направлено на улучшение гибкости, силы, координации и равновесия. Ребенок научится чувствовать своё тело за счет укрепления мышц тел.

18:00 50 мин

Изо-студия 5 - 7 лет

платная услуга

19:00 50 мин

ЛегоГород 3+ лет

Отличная развивающая активность для детей, которая помогает развивать множество навыков. Занятия с Лего развивают мелкую моторику, пространственное мышление, логическое мышление, а также навыки решения задач. Полноценные развивающие занятия, основанные на создании собственных моделей, ролевых играх и исследовании мира с помощью конструктора Лего. Под контролем профессионального инструктора ваш ребенок научится находить нестандартные решения и пробовать новые подходы, отпуская страх перед изменениями и ошибками. Лего конструирование развивает логическое мышление и мелкую моторику, позволяет стать внимательнее, терпеливее.

19:00 50 мин

Фристайл 8 - 12 лет

Обучение основам хип-хопа с развитием координации движений, ритмичности и пластики тела ребенка. Дети осваивают базовые элементы стиля, развивая уверенность в себе, самовыражение и креативность.

Пятница

17:00 50 мин

Здоровые ножки 3 - 5 лет

Тренировка, состоящая из нескольких комплексов упражнений, направленных на профилактику плоскостопия, закаливания, укрепления свода стопы.

17:00 50 мин

Умники и умницы 5 - 7 лет

Игровое обучение для развития памяти, внимания и логического мышления. Непринужденная атмосфера, помощь опытного педагога, интересные упражнения и игры помогут ребенку почувствовать себя увереннее и раскрепоститься, что особенно важно для успешной адаптации в обществе. А еще новое интересное хобби усилит мотивацию к учебе и интеллектуальному росту.

17:00 50 мин

Карате 4 - 5 лет

платная услуга

18:00 50 мин

Головоломка 3 - 5 лет

18:00 50 мин

Активнее всех 5 - 7 лет

Тренировки "Активнее всех" составлены с учетом возрастных особенностей детей. Тренировки проводятся в виде веселых и увлекательных игр, в ходе которых удается развивать свою ловкость, силу, выносливость и координацию движений.

18:00 50 мин

Художественная гимнастика 6 - 12 лет

платная услуга

18:00 50 мин

Карате 6 - 7 лет

платная услуга

19:00 50 мин

Карате 8 - 12 лет

Суббота

10:00 30 мин

Растем с умом 1,5 - 3 года

Занятия для малышей, направлены на всестороннее развитие ребенка с использованием природных материалов (глина, песок, камни, перья и др). Выполняя задания ребенок знакомиться с окружающим миром, погружается в сюжет каждого занятия.

10:30 30 мин

Малыши-крепыши 1,5 - 3 года

Занятия для детей с взрослыми. Включает гимнастические, акробатические, танцевальные упражнения, подвижные игры, направления на сенсорное развитие и развитие мелкой моторики ребенка. Как здорово выполнять упражнения вместе!

11:00 50 мин

Страна игр 3 - 5 лет

Интерактивное игровое занятие, направленное на развитие внимания, мышления и двигательных навыков. Знакомство ребят с подвижными играми и участие в эстафетах.

11:00 50 мин

Йога 5 - 7 лет

12:00 50 мин

Детская йога 3 - 5 лет

12:00 50 мин

Ловкий мяч 5 - 7 лет

В игровой форме дети научатся технике владения мяча, различным сложным приемам. Всё это достигается путем применения современных, адаптированных для детей мячей, более легких ракеток и низких сеток.

13:00 50 мин

Дельфины 5 - 7 лет

Цель занятий: научиться плавать, смотреть под воду, прыгать и свободно играть в воде под руководством инструктора, используется специальное оборудование на тренировке. Водные приключения, веселые игры и эстафеты со специальным оборудованием. Для детей свободно держащихся на воде.

13:00 50 мин

Йога 8 - 12 лет

Комфортные и спокойные тренировки для физического, эмоционального и духовного развития. Каждое занятие включает в себя различные асаны, повышающие выносливость, гибкость и силу тела, а изучение правильного дыхания и концентрации поможет ребенку достичь внутреннего баланса и улучшить эмоциональное состояние. Опытный педагог создаст безмятежную и безопасную атмосферу для детей, чтобы они смогли прислушаться к своему телу для обретения душевного равновесия и повышения физических возможностей организма.

Воскресенье

11:00 50 мин

Творческая мастерская 3 - 5 лет

Прогресс детского рисунка - когда ожидать первый домик. Цветочек и другие узнаваемые предметы. Научат Ваших малышей наши педагоги.

11:00 50 мин

Фитнес Ассорти 5 - 7 лет

Общеразвивающее занятие, направленное на развитие физических качеств и основных видов движений, а также на укрепление основных мышечных групп.

12:00 50 мин

Фитнес Ассорти 3 - 5 лет

12:00 50 мин

Творческая мастерская 5 - 7 лет

16:00 50 мин

Трекинг + пресс 8 - 12 лет

Длительная активная кардио нагрузка средней-высокой интенсивности. Тренировка направлена на улучшение выносливости и скоростных качеств. Тренировка улучшает силовые качества и помогает стабилизации мышц КОРа.

17:00 50 мин

Плавание 8 - 12 лет

Отличный способ укрепить здоровье, развить координацию и выносливость, а также получить удовольствие от занятий в воде.

Понедельник

07:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

Правильная техника, дыхание, скорость, выносливость и общая физическая подготовка с персонализированным подходом от лучших тренеров-чемпионов.

08:00 55 мин

Спортивное плавание

платная услуга

Спортивное плавание — это не стиль. Спортивное плавание — это система обучения плаванию, которую разработал американский тренер Терри Лафлин. Основное внимание в спортивном плавание уделяется развитию навыков, за 10 занятий Вы научитесь плавать одним из стилей

09:00 85 мин

Йога Айенгара также подходит для карты "юниор"

Стиль Айенгара статический: каждая асана удерживается в течение нескольких минут. В отличие от динамических стилей, здесь тело буквально выстраивают заново, уделяя очень большое внимание мельчайшим нюансам. Тренировка без обуви.

10:00 55 мин

Пилатес

Авторский класс по программе пилатес позволит еще больше раскрыть возможности вашего тела и погрузить в мир правильного и осознанного движения. Данный класс работает на прогрессию в формировании правильного движения. Рекомендуется для продвинутого уровня подготовки. Тренировка без обуви.

11:00 55 мин

Стопы также подходит для карты "юниор"

Работа со стопами, направленная на создание пространства в стопе, восстановление ее полноценного функционирования, развития гибкости, подвижности и баланса, а также формирование красивой и здоровой походки. Для любого уровня подготовленности. Тренировка без обуви.

12:00 55 мин

Сильное тело

Групповая тренировка в тренажерном зале. Тренируем общую и силовую выносливость. Рекомендуется для всех уровней подготовки. Обязательно кроссовки.

13:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

18:00 55 мин

Интервальная тренировка

*при t от 17°C и без дождя

Высокоинтенсивная тренировка, которая ускоряет метаболизм (обмен веществ), активизирует в организме процессы сжигания жира. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Рекомендуется использование POLAR (монитор сердечного ритма).

19:00 55 мин

Стретчинг также подходит для карты "юниор"

Тренировка на развитие гибкости и улучшение амплитуды движения в суставах. Снимает статическое напряжение, накопленное за день, улучшает кровоснабжение хрящевых тканей. Для любого уровня подготовленности. Тренировка без обуви.

19:00 55 мин

Медитация пранаяма

платная услуга

Новое

Эта практика идеально подходит для тех, кто чувствует усталость, тревогу или эмоциональное истощение, и ищет способ вернуть себе спокойствие и внутреннее равновесие экологичным способом.

19:15 45 мин

АкваТонус также подходит для карты "юниор"

Урок состоит из силовой работы, направленной на тренировку мышц брюшного пресса, спины и упражнений на растягивание. Для любого уровня подготовленности

Вторник

07:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

10:00 45 мин

Велогонка также подходит для карты "юниор"

Прекрасная кардиотренировка на велотренажерах, улучшающая сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Благодаря спиннингу развивается силовая выносливость, координация. Мы гарантируем Вам хорошее настроение, бодрое состояние духа, рельеф и общий тонус мышц. Для всех уровней подготовки. Рекомендовано использование POLAR (монитор сердечного ритма).

11:00 45 мин

АкваТонус также подходит для карты "юниор"

11:00 55 мин

Здоровый класс также подходит для карты "юниор"

Оздоровительный класс «укрепления и оздоровления позвоночника и суставов - синтез наиболее эффективных методик, позволяющих добиться раскрытия грудной клетки, тазобедренных суставов, вытяжения позвоночника. Вы почувствуете приток сил, забудете про артрозы, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Для любого уровня подготовленности. Тренировка без обуви.

12:00 55 мин

Танцы 60+ 60+

Танцевальная фитнес программа низкой интенсивности, предназначена для активных людей старшего возраста и начинающих. Включает в себя легкую аэробную нагрузку с мобилизацией суставов и позвоночника.

13:00 55 мин

Круговая тренировка ТЗ

Тренировка в тренажерном зале, развивает силовую выносливость, ловкость, улучшает координацию, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Позволяет привести в тонус все основные группы мышц. Ускоренный метаболизм в организме продолжается еще несколько часов после тренировки, способствует снижению веса!

13:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

19:00 55 мин

Пилатес с оборудованием

Урок с использованием малого специального оборудования, которое позволяет сделать тренировку более интенсивной и эффективной. Рекомендуется среднего и продвинутого уровня подготовки. Тренировка без обуви.

19:00 55 мин

Функциональный тренинг

Система всесторонней физической подготовки, состоящая из постоянно варьируемых функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью. Для среднего и продвинутого уровня подготовки. Рекомендуется использование монитора сердечного ритма.

19:00 55 мин

Смешанные единоборства

Изучение техники ударов руками, ногами, коленом, локтем, отработка борцовских приемов. Данная система развивает реакцию и координацию движений, скоростно-силовые способностей и выносливость. Для среднего и высокого уровня подготовленности.

20:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

Среда

07:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

08:00 55 мин

Спортивное плавание

платная услуга

09:00 85 мин

Йога Айенгара также подходит для карты "юниор"

10:00 55 мин

Фитнес-танцы

Это уникальное сочетание фитнес упражнений, аэробики и современных танцевальных движений (сальса, фламенко, меренга, хип-хоп). Фитнес-танцы позволяют каждому желающему смоделировать свое тело, выучить новые танцевальные движения.

Рекомендуется для всех уровней подготовки. Обязательны кроссовки.

11:00 55 мин

Сила / штанга

Усовершенствованная версия силовой тренировки. Благодаря тренировке "Сила / штанга" прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Для среднего и высокого уровня.

12:00 55 мин

Гармония тела также подходит для карты "юниор"

Тренировка сочетает в себе элементы программ тай-чи, йога, пилатес, стретчинг. Направлена на развитие гибкости, силы и координации дыхания с движением. Этот симбиоз позволит вашему телу и разуму обрести гармонию. Для любого уровня подготовленности. Тренировка без обуви.

13:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

18:00 45 мин

Велогонка также подходит для карты "юниор"

19:00 55 мин

Сильное тело

19:00 55 мин

День сквош также подходит для карты "юниор"

Выбирайте себе в пару друга и вперед! Тренер выступит на вашем состязании в роли судьи. Занятие не является обучающим. Обязательны кроссовки. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

19:00 85 мин

Хатха Йога также подходит для карты "юниор"

*при t от 17°C и без дождя

Учение о психофизической гармонии. Практика состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Основной аспект - развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Тренировка без обуви.

Четверг

07:00 55 мин

Функциональный тренинг

07:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

10:00 55 мин

Балет / Стретчинг также подходит для карты "юниор"

Занятие основано на балетной технике, направлено на развитие эластичности мышц, связок, улучшение подвижности суставов и укрепления мышц. Формирует готовность к занятиям хореографией. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Тренировка без обуви.

10:00 45 мин

Велогонка + Пресс также подходит для карты "юниор"

Тренировка, сочетающая в себе езду на велотренажере и силовые упражнения для мышц брюшного пресса. Для среднего и высокого уровня подготовленности. Рекомендовано использование SMART часов (монитор сердечного ритма).

11:00 45 мин

АкваМикс также подходит для карты "юниор"

Урок направлен на тренировку мышц пресса, ног, ягодиц посредством преодоления сопротивления воды. Используется дополнительное аква оборудование. Для любого уровня подготовленности. Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности.

11:00 55 мин

ВИИТ

платная услуга

Новое, *при t от 17°C и без дождя

Высокоинтенсивная тренировка (ВИИТ) сочетает в себе бег и станции функциональной тренировки. Это фитнес-гонка, где мы смешиваем основные шаблоны движения человека и бег. Подходит для любого уровня подготовки. Развивает силу и выносливость, способствует снижению веса.

12:00 55 мин

Функциональный тренинг

12:00 55 мин

Танцы 60+ 60+

13:00 85 мин

Йога Айенгара также подходит для карты "юниор"

Новое

Йога в обед — это отличная возможность восстановить силы, улучшить самочувствие, зарядиться энергией. Эта программа по методу Б.К.С. Айенгара для вас. Тренировка без обуви. Подходит для любого уровня подготовки.

13:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

18:15 45 мин

АкваСила также подходит для карты "юниор"

19:00 55 мин

Петли

C помощью упражнений с петлями можно тренировать всё тело, задействовать мышцы-стабилизаторы, улучшить координацию и выносливость. Для среднего и высокого уровня подготовленности. Обязательны кроссовки.

19:00 55 мин

Смешанные единоборства

20:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

Пятница

07:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

08:00 55 мин

Спортивное плавание

платная услуга

09:00 55 мин

Стретчинг также подходит для карты "юниор"

10:00 85 мин

Здоровая спина также подходит для карты "юниор"

Занимаясь этой практикой, Вы снимите напряжение и боль в верхней и нижней части спины, улучшите осанку, укрепите ослабленные мышцы спины и рук, научитесь правильно работать в позах при таких проблемах, как, кифоз, остеохондроз. Тренировка проводится по принципам Йоги Айенгара.

11:00 55 мин

Скульптура тела

Силовая тренировка, направленная на проработку основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса! Урок средней и высокой интенсивности. Обязательно кроссовки.

12:00 55 мин

МФР + растяжка также подходит для карты "юниор"

платная услуга

Первая часть урока включает в себя мягкое воздействие на мышечную и соединительную ткани для коррекции ограничений подвижности и связанных с этим болевых синдромов и соматических дисфункций, во второй части акцент на развитие гибкости и увеличение амплитуды в суставах. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Тренировка без обуви.

13:00 55 мин

Ягодицы / Пресс

Силовая тренировка на 3 крупные группы мышц: пресс, бедра, ягодицы. Улучшает форму, силу и выносливость мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, способствует снижению веса! Для любого уровня подготовленности! Обязательны кроссовки.

13:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

18:00 55 мин

Функциональный тренинг

18:00 85 мин

Хатха Йога также подходит для карты "юниор"

Суббота

11:00 55 мин

Современные танцы

Танцевальный проект для всех желающих обучиться танцу и приобрести идеальную пластику тела. Основы стиля Vogue, современной хореографии и других танцевальных направлений делают этот урок уникальным. На каждом занятие разучивается маленький танец.

11:15 45 мин

АкваАэробика также подходит для карты "юниор"

В уроке используется сочетание нескольких программ, что помогает отодвинуть утомление и оптимизировать тренировку. Гармоничная нагрузка на все мышечные группы. Для всех уровней подготовленности.

12:00 55 мин

Круговая тренировка ТЗ

Интенсивная тренировка позволит достичь стройного, атлетического телосложения за короткий срок! Тренировка в тренажерном зале, развивает силовую выносливость, ловкость, улучшает координацию, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Для среднего и высокого уровня подготовленности. Рекомендуется использование POLAR (монитор сердечного ритма).

12:00 55 мин

Фитнес / Балет также подходит для карты "юниор"

Фитнес с эстетикой балета! Сочетании балетных упражнений, функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги. Упражнения выполняются с эластичными лентами, гимнастическими мячами и легкими гантелями у балетного станка. Для любого уровня подготовленности. Мягкая обувь или носки.

13:00 85 мин

Релакс Йога также подходит для карты "юниор"

Это мягкая практика несложных асан в статичном режиме с акцентом на внутренние ощущения. Достигается глубокое расслабление как на уровне тела, так и на уровне ума. Тренировка без обуви.

Воскресенье

13:00 55 мин

Секция плавания

платная услуга

15:00 55 мин

Круговая тренировка ТЗ

*при t от 17°C и без дождя

16:00 45 мин

Велогонка также подходит для карты "юниор"

17:00 55 мин

Скульптура тела

18:00 55 мин

Стретчинг также подходит для карты "юниор"

Велнес-клуб "Тихвинъ"

слайдер 2

ДИЕТОЛОГИЯ И НУТРИЦИОЛОГИЯ

Консультация нутрициолога

Подбор индивидуальной схемы БАД

в зоне fitness

AirRunner

Assault AirBike Elite

Balanced Body MOTR

COMBO CHAIR with Removable High Back

Cadillac

IN-TRINITY от Matrix

Kinesis One

Беговые дорожки Star Trac

Гребной тренажер Concept2 Model D PM5

Кардиотренажеры Precor

Лыжный тренажер SkiErg

Плоты Aquaflat

Сайкл IC6

Свободные веса от брендов FOREMAN и IVANKO

Силовые тренажеры HOIST

Сквош-корт COURT TECH

Стековые тренажеры HOIST

Аппаратная

Эндосфера-терапия лица

Педикюр

Комплексный педикюр Fedua / Christina Fitzgerald

Лечение трещины

Массаж Баумана авторский

Массаж ног авторский

Массаж стоп классический

Педикюр аппаратный Gehwol

СПА-массаж ног

Детская версия

Карта

Контурная пластика

Stylage

Stylage Lips

Биоревитализация

Belotero, 1 мл

Collost micro, 0.15 гр

MesoSculpt

Plinest, 2 мл

Profhilo, 2 мл

Stylage HYDRO

Биоревитализация Novacutan BIOPRO, 2 мл

Биоревитализация Novacutan BRIGHT/GENTLE, 2 мл

Биоревитализация Novacutan EYE, 2 мл

Биоревитализация Novacutan PRIMA/MASTER, 2 мл

Биоревитализация Novacutan Ybio Sbio

Мезо Wharton P199, 1.5 мл

Мезоeye C71, 1 мл

Мезотерапия

Мезотерапия Melagenta balance - S dinamic slim formula, 10 мл

Мезотерапия Skinasil MPX 5мл

Мезотерапия волосистой части головы Mesoline Hair, 2.5 мл

Мезотерапия волосистой части головы Mesoline Hair, 5 мл

Мезотерапия волосистой части головы NCTF

Аэробные тренировки

ВИИТ

Велогонка

День сквош

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Сквош для новичков

Бэби-йога

Грудничковое плавание

Массаж

Оздоровительный комплекс: плавание+массаж

1,5 - 3 лет

MIX

Занятие с логопедом

Музыкальные занятия

Плавание

Творческое занятие

Фитнес тренировки

3 - 5 лет

Акробатика

Арт-студия

Занятие с логопедом

Занятия с психологом

Карате

Коррекционная гимнастика (стопы, спина)

Музыкальное направление

Музыкальные занятия

Настольный теннис

Плавание

Танцевальные направления

Творческое занятие

Фитнес тренировки

Художественная гимнастика

5 - 7 лет

Акробатика

Арт-студия

Занятие с логопедом

Занятие с психологом

Карате

Кубик Рубика

Математика

Ментальная арифметика

Настольный теннис

Общая физическая подготовка

Плавание

Сквош

Скипинг

Стретчинг

Танцевальные направления

Творческое занятие

Фитнес тренировки

Художественная гимнастика

8 - 12 лет

Арт-студия

Единоборства: каратэ, рукопашный бой, джиу-джитсу

Занятие с логопедом

Изо-студия

Кубика Рубика

Математика

Ментальная арифметика

Музыкальные направления (вокал)

Настольный теннис

Общая физическая подготовка

Плавание

Сквош

Стретчинг

Танцевальные направления

Творческое занятие

Фитнес тренировки

Детский клуб "Тихвинъ"

слайдер 3

слайдер 5

детский клуб

Смена досугового клуба

События

Курс практических семинаров с мини-лекциями по психологии

Брови и ресницы

Окрашивание бровей

Окрашивание бровей и ресниц

Окрашивание ресниц

Оформление бровей

Персональные тренировки

персональный подраздел 1 элемент 1

персональный подраздел 1 элемент 2

персональный подраздел 2 элемент 1

персональный подраздел 2 элемент 2

онлайн тренировки подраздел 1

элемент 1

элемент 2

онлайн тренировки подраздел 2

элемент 3

элемент 4

элемент 5

дополнительные подраздел 1

услуга 1

услуга 2

АКВАФИТНЕС

AQUAFLAT

Shallow Water

Аква Аэробика

Аква Микс

АкваМикс

АкваСила

АкваТонус

АкваФитнес

Секция плавания

Спортивное плавание

РАЗУМНОЕ ТЕЛО

PILATES MAT

Балет / Стретчинг

Гармония тела

Здоровая спина

Здоровый класс

Йога Айенгара

МФР + растяжка

Медитация пранаяма

Пилатес

Пилатес с оборудованием

Релакс Йога

Стопы

Стретчинг

Хатха Йога

СМЕШАННЫЙ ФОРМАТ

Велогонка + Пресс

Интервальная тренировка

Круговая тренировка ТЗ

Петли

Сильное тело

Фитнес / Балет

Функциональный тренинг

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Современные танцы

Танцы 60+

Фитнес-танцы

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Джиу-джитсу

Смешанные единоборства

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Сила / штанга

Скульптура тела

Ягодицы / Пресс

Новое оборудование

Стильный девайс Enhel Bottle — на страже Вашего здоровья!

Акробатика

Грудничковое плавание

Тренировки

Детская игровая комната