SQUASH DAY

Выбирайте себе в пару друга и вперед! Тренер выступит на вашем состязании в роли судьи. Занятие не является обучающим. Обязательны кроссовки. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Описание:

Свободное посещение сквош-корта!

Это отличная возможность поделиться своим опытом продвинутым игрокам и улучшить технику начинающим. Игра с ракеткой и мячом на закрытом корте укрепляют силу и выносливость мышц нижней части тела, в то время как выпады, наклоны и повороты развивают гибкость мышц спины и живота. Во время игры в сквош развивается сила, ловкость, тренируется координация. За полчаса сжигается 517 калорий.

Объединяйтесь и приходите играть!

Клуб предоставляет 2-х часовую аренду корта.

Для любого уровня подготовки.