26 февраля приглашаем вас, чтобы обсудить книгу Алексея Москалёва «Мозг долгожителя» — о том, как сохранить ясность ума, хорошую память и концентрацию в любом возрасте.
Алексей Москалев — специалист в области экологической генетики, член-корреспондент РАН, доктор биологических наук. Его книга — научно-обоснованное и доступное руководство о том, как устроен наш мозг.
На встрече главный врач клуба Татьяна Сергеева (врач функциональной и антивозрастной медицины) и управляющая Wellness-клубом «Тихвинъ» Алена Мазурак поделятся своим опытом и объяснят ключевые идеи книги.
Предлагаем вам взять книгу на полке нашей библиотеки возле велнес-кафе и прочитать ее до встречи.
Электронная версия книги доступна в чате Книжного клуба:
Вместе с экспертами и в кругу единомышленников разберем, как питание, движение, сон, стресс и привычки влияют на работу мозга, энергию и качество повседневной жизни, и обсудим, как применить советы в повседневной жизни.