Трекинг + пресс
Длительная активная кардио нагрузка средней-высокой интенсивности. Тренировка направлена на улучшение выносливости и скоростных качеств. Тренировка улучшает силовые качества и помогает стабилизации мышц КОРа.
Длительная активная кардио нагрузка средней-высокой интенсивности. Тренировка направлена на улучшение выносливости и скоростных качеств. Тренировка улучшает силовые качества и помогает стабилизации мышц КОРа.