Супер пресс
В игровом формате активно прорабатываем прямую и косые мышцы живота, и статически укрепляем мышцы бёдер и нижней части спины. Тренировка улучшает силовые качества и помогает стабилизации мышц КОРа.
В игровом формате активно прорабатываем прямую и косые мышцы живота, и статически укрепляем мышцы бёдер и нижней части спины. Тренировка улучшает силовые качества и помогает стабилизации мышц КОРа.