ОФП
Общая физическая подготовка! Занятия направлены на развитие скорости, выносливости, силы, ловкости. Занятия проходят в виде эстафет, круговой тренировки, также выполняются упражнения в парах и индивидуально.
Общая физическая подготовка! Занятия направлены на развитие скорости, выносливости, силы, ловкости. Занятия проходят в виде эстафет, круговой тренировки, также выполняются упражнения в парах и индивидуально.