В Wellness-клубе «Тихвинъ» каждая программа создается велнес-доктором с учетом целей и состояния гостя. Мы объединяем современные фитнес-направления, СПА и экспертный подход, чтобы помочь обрести баланс, энергию и внутреннюю гармонию.
Улучшение качества жизни
Программа помогает повысить жизненный тонус, укрепить здоровье и снять стресс. Тренировки в сочетании с массажами, обертываниями и дыхательными практиками возвращают легкость и ясность ума.
Снижение веса
Комплекс направлен на естественное похудение и улучшение обмена веществ. Умеренные тренировки, лимфодренаж и антицеллюлитные процедуры помогают достичь стройности без стресса и перегрузок.
Набор веса
Программа для тех, кто хочет укрепить тело и набрать здоровую мышечную массу. Силовые тренировки, питание и массажи помогают создать красивое, гармоничное тело.
Коррекция фигуры
Программа моделирует силуэт и улучшает пропорции. Тренировки сочетаются с уходовыми процедурами — обертываниями, LPG и лимфодренажем, которые делают кожу упругой и гладкой.
Наращивание мышечной массы
Для тех, кто стремится к силе и выносливости. Силовые тренировки и спортивные массажи поддерживаются восстановительными процедурами и рекомендациями по питанию.
Поддержание формы
Программа помогает сохранять достигнутые результаты и энергию. Умеренные тренировки, растяжка и расслабляющие СПА-практики поддерживают тело в тонусе и легкости.
Антистресс
Создана для восстановления внутреннего равновесия и снятия напряжения. Мягкие практики йоги, массажи и ароматерапия помогают перезагрузиться и вернуть спокойствие.
Обучение новым, совершенствование имеющихся спортивных навыков
Подходит тем, кто хочет начать тренироваться правильно или улучшить технику. Под руководством тренеров формируются уверенность, выносливость и осознанное движение.
Реабилитация
Программа восстановления после травм и нагрузок. Индивидуальные тренировки, массажи и физиопрактики помогают вернуть подвижность и силу без боли и спешки.
Пренатал
Бережная программа для женщин, готовящихся к беременности. Мягкие тренировки, дыхательные практики и СПА-уходы укрепляют тело и создают внутреннее спокойствие.
Послеродовый период
Программа мягкого восстановления после родов. Упражнения, массажи и уходовые процедуры помогают вернуть тонус, энергию и уверенность в теле.